“市民艺术夜校” 2024年春季课程全新开班！普陀课程抢先看→“社会大美育”是上海市文化和旅游局贯彻落实党的二十大精神，坚持人民城市建设理念，创新文化惠民工程，提升城市文化软实力的重要举措。上海市民艺术夜校作为市委民心工程和“社会大美育计划”的重要组成部分，为进一步提升市民的艺术修养和人文素养，提高大众审美能力，深化“市民美育行动”， 2024年计划在服务点和课程设置上继续推进倍增计划，为市民提供多元化文化艺术服务。

　　学员报名成功后，如遇特殊情况有退费需求，请于退款截止至2024年3月19日17:00通过市民夜校报名平台提出退款申请，经过审核后，可以按照规定退还学费。退款截止后不接受退费，请在报名前确认上课时间、课程安排等信息。

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　　③点击要报名的课程，并进入课程详情介绍，查看报名条件，点击我要报名按钮，阅读并同意报名须知。

　　莳绘是漆工艺技法之一，主要以金、银屑加入漆液中，干后做推光处理，显示出金银色泽，时以螺钿、银丝嵌出花鸟草虫或吉祥图案。课程中老师带领学员学习莳绘的原理和制作过程，绘制出自己喜欢的图案。

　　“水袖”是中国戏曲表演中最具特色的身段程式之一。表演者双臂自然垂下，手腕向外翻起，手指微微弯曲，像流水般轻盈自如舞动，老师通过12节课程的教学，用互动共情的方式带领学员们学习掌握“水袖”的基本要义。

　　铜胎掐丝珐琅即“景泰蓝”，自古以来以精美著称，此次手工课堂利用新型材料模拟掐丝珐琅制作工艺，重点突出体验掐丝及填釉等步骤，领会工艺精美，传播文化神韵。12次课程带领学员完成4-5件仿“掐丝珐琅”作品。

　　太极拳，非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体，内外兼修、刚柔相济的中国传统拳术。课程让久在城市工作的白领人士在下班后能够学习简单的太极拳，让身心都能够得到全面的放松，轻松养生。

　　通过课程构建正确的学习体系和练习步骤、提供专业的八段锦教学方法，并在课程结束后，独立完成一套武当八段锦。

　　绒花寓意吉祥、祝福之意。绒花由天然蚕丝和铜丝作为原材料而成，其制作工序分为9道，分别为炼丝、染色、晾晒、勾条、烫绒、打尖、传花、粘花、包装。让学员在12次课程中做出头饰、戒指、耳环、胸针、香囊等美丽的绒花作品。

　　了解传统乐器陶笛的历史背景、乐理知识。本课程主要以看简谱为主，并搭配“乐理教室”，让学员们都能熟练的看简谱，吹奏陶笛乐曲。

　　培训内容以手机软件剪映中的剪辑为主，熟悉剪映面板操作，以手机版剪映操作为主。通过剪辑视频素材了解剪映软件操作。

　　通过构建正确的学习体系和练习步骤、提供专业的八段锦教学方法，让每位学员通过学习武当养生，锻炼好身体，心情愉悦，并在课程结束后，独立完成一套武当八段锦。

　　爵士舞是力量与协调的融合，通过学习抖音上网红爵士舞，感受不同节奏与旋律的肢体语言，通过舞蹈动作锻炼身体的柔韧性与协调性。

　　课程了解中国传统茶文化的概述，茶业发展简史，茶业分类，与各茶类的工艺特点。学会办公室简单的冲泡方法和一套茶艺的表演冲泡。

　　课程从咖啡历史文化、品鉴、浓缩操作以及打奶泡起学习，让学员了解意式咖啡、拉花、手冲、感官、品鉴的。

　　课程将教授学员快速打造日常通勤妆容，在课程中掌握和提升化妆的技巧，生活中自己美化装饰自己，提高自己的审美认知。

　　肚皮舞，一种历史悠久的舞蹈形式。课程帮助学生掌握肚皮舞的基本技巧和动作，理解肚皮舞的韵律和风格，并能在音乐的节奏中展示出自信和优美的舞姿。

　　音乐素养：指的是音乐音高，节奏，五线谱面，视唱，听力练耳等方面的学习，课程将帮助学员更深层次的学习以及探究创作的基本原理。

　　莳绘是漆工艺技法之一，主要以金、银屑加入漆液中，干后做推光处理，显示出金银色泽，时以螺钿、银丝嵌出花鸟草虫或吉祥图案。课程中老师带领学员学习莳绘的原理和制作过程，绘制出自己喜欢的图案。

　　手机作为一部行走的生活记录仪，用画面表达主张，用音乐彰显情绪。vlog制作是多一种记录生活的方式，捕捉身边每一个声音。

　　通过ipad电子绘画课程，灵活使用procreate和pencle，通过不同风格插画的形式表现物体，绘画技法，构图纹理等。

　　哈他瑜伽主要侧重阴阳调和，对应身体的左右侧，通过体式练习以达到身体的平衡。通过身体的平衡让心灵平和，具有减轻抑郁和焦虑的辅助作用。

　　课程教授即兴喜剧表演improvisational theatre。包括训练参与者的感知力，协作力，身体表现力，语言表达力和创造力。在喜剧表演的过程中，能够有效的提升积极情绪，解放天性。

　　竖笛乐竞体育，其轻便、上手快、可独奏、合奏，形式多样。含嘴式方便吹，竖式笛孔按音便捷，课程让学员们短期可速成小曲。

　　钢笔淡彩表现的题材和绘制形式非常多元化，钢笔稿可以表现出物体的形体、空间的透视、细部的质感。再辅助水彩上色，发挥水彩晕染的特点，学员们通过课程了解物体的空间层次、明暗转折、形体细部，色彩变化等。

　　瑜伽是一系列的修身养心方法，也是一种健身运动。瑜伽课堂主要有三个部分，冥想，体式动作和休息术。通过结合呼吸，通过这种缓和的练习方式，达到瑜伽练习的理疗功能。

　　普拉提是一种运动，主要是锻炼深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡的一项全身协调运动。

　　通过几何形体的绘画来了解素描的基本原理和空间意识与绘画技法，通过拆解其中的步骤来引导学员自主的剖析画面，并形成独立作画的能力。

　　钢笔淡彩表现的题材和绘制形式非常多元化，钢笔稿可以表现出物体的形体、空间的透视、细部的质感。再辅助水彩上色，发挥水彩晕染的特点，学员们通过课程了解物体的空间层次、明暗转折、形体细部，色彩变化等。

　　课程从水彩画所需要掌握的控笔、控色、控水、控形四个方面和对应顺序入手，从简单的花卉开始途径风景、静物到古风人物，全方位学习水彩画法。

　　油画欣赏与创作是一门旨在帮助学员深入了解油画艺术并培养其创作能力的专业课程。课程将引导学员通过欣赏经典油画作品，了解油画的发展历程和艺术风格，并通过实践操作，掌握基本的油画技法和创作方法。

　　写意国画是中国传统绘画的一种风格，注重通过个人情感和意境来表现主题，强调笔墨的自由流动和形神兼备的艺术效果。本课程帮助学员了解并运用写意国画的基本要素和技法。

　　课程在不同的绘画主题过程中，讲解丙烯颜料特点、画法、常用的画笔、笔触等知识，带大家爱上色彩。

　　学习运用Procreate和Apple Pencil的技巧，教授各种绘画技法，包括明暗处理、色彩运用和线条表现等，以提升ipad绘画技巧。

　　即兴是一种没有剧本的无实物演出形式，表演中发生的一切都取决于观众给出的建议，演员根据观众的建议和搭档一起创造出一个独一无二的故事情景。来开启智趣，释放天性。

　　卢氏心意拳以心意为本，以为规矩，以身心的锻炼为用。是以”实用、长寿、易上手“为主要特征，是一门讲常胜、求长生的学问，具有很高的实用、文化、健身价值。

　　课程帮助学员了解非遗文化，制作盘扣、结绳、盘纸、香囊、烧箔等非遗手作，让我们一起用非遗智造美，装点美好生活。

　　课程学习手语概论和手指语，以及人、数量词、衣服、行为、经济、文化、教育、时空、空间、天文、地理等手势语。

　　12次课程将从中式盘扣的历史、文化、传承保护、手工教学等方面，向学员展示盘扣的技艺和魅力，制出独属于自己的盘扣作品。

　　绒花寓意吉祥、祝福之意。是由天然蚕丝和铜丝作为原材料而成，其制作工序分为9道，分别为炼丝、染色、晾晒、勾条、烫绒、打尖、传花、粘花、包装。让学员在12次课程中做出头饰、戒指、耳环、胸针、香囊等美丽的绒花作品。

　　了解中国六大茶类及再加工茶和调饮茶的冲泡要点，茶艺礼仪等。为茶文化爱好者提供学习和交流的平台。

　　工笔画是中国画技法类别的一种。课程选取学员喜欢的工笔人物画，在老师的指导下从认读作品开始细细描摹，完成一幅富有古韵的工笔画作品。

　　临帖是以临摹前人好的书法作品和字帖，是学习书法，打好基础好方法。本次课程选用古代优秀的碑帖和字体，在老师的指导下学到正确的用笔法度和结体原则。

　　茶果子，也称为茶果、果子、唐果子等。外形精致小巧，颜色亮丽，多以花果为原型雕刻制作，课程教学茶果子皮、馅制作和炼切方法。

　　一杯茶，要怎么冲泡，怎么饮用，又是如何知道它的滋味和品质。本次课程带领学员学习茗茶品鉴的步骤和了解茶知识。

　　越剧课程由老师带领学员学习台步、圆场等越剧的“手、眼、身、法、步”基础训练，声腔课中通过经典唱段的练唱，学习越剧的基础唱腔和流派特色。

　　尊巴是舞蹈与运动的完美结合，体现了狂热的音乐节奏和丰富的肢体语言。在课堂中请跟随教练的手势和肢体语言尽情享受音乐和律动吧！

　　烘焙课程能够让学员在学习烘焙技巧的同时,享受到自己亲手制作的美味。课程帮助学员了解烘焙食物，认识烘焙食物的材料，学习烘焙简单科学配比方法和烘焙技能。

　　课程包含了中国传统文化与非遗技艺，有立体画绣、立体刺绣、永生花、干花浮游瓶、纸藤创意作品等，带领学员对中国非遗手艺和传统文化有更深层次的了解。

　　课程从咖啡历史文化、品鉴、浓缩操作以及打奶泡起学习，让学员了解意式咖啡、拉花、手冲、感官、品鉴的。

　　课程从咖啡历史文化、品鉴、浓缩操作以及打奶泡起学习，让学员了解意式咖啡、拉花、手冲、感官、品鉴的。

　　彩铅可以用于素描、速写、色彩绘画等多种绘画形式。它通过教授系统的彩铅绘画技巧和知识，让学员能够快速入门，提升自己的绘画技能水平。

　　通过哈达瑜伽教学，学员系统地掌握瑜伽的基础理论、瑜伽姿势、呼吸与调息、冥想等内容。使学员的协调、柔韧、耐力、速度、平衡等身体素质全面提高。

　　课程通过旋律、节奏、和声以及力度等因素的不同结合与变化，带我们感受美妙的和声,体验合唱的真正魅力。

　　课程从咖啡历史文化、品鉴、浓缩操作以及打奶泡起学习，让学员了解意式咖啡、拉花、手冲、感官、品鉴的。

　　街舞是体育与街头表演相结合的舞蹈，它以身体动作舞蹈为基本内容，配合街舞风格的音乐，单人或集体配合，是既有娱乐健身作用，又有表演性的体育运动。

　　通过芭蕾和形体的训练，加强肌肉的能力、身体的柔韧性，塑造肌肉的线条等，使身体均匀和谐，从而塑造出美的体形。

　　民族舞蹈具有浓厚的地方特色和民间风情。学员们将学习中国各地的民间舞蹈，通过学习这些民族舞蹈，可以了解中国各地的民间艺术，感受中国文化的多样性和丰富性。