改善女性内外的10堂气质瑜伽课-教育-高清正版视频在线观看-爱奇艺激发身体补充元气提气质补血祛湿疏肝做“女人花”第1课 养阴瑜伽：水做的女人才动人（女人阴虚不滋润，变干变丑变得毫无味道）第2课 养阳瑜伽：一辈子做暖女人（女人阳气不足易惹病，怕冷宫寒疲惫老得快）第3课 补气瑜伽：女人活就活个朝气蓬勃（女人气虚变懒没活力，脾胃不调成“黄脸婆”）第4课 补血瑜伽：白里透红才是“女人花”（女人血气不足面色苍白，人老珠黄爱“无病”）第5课 祛湿瑜伽：美丽健康不做“湿女人”（女人太胖长痘痘多因体湿，留于体内即成病源）第6课 祛寒方案：养护阳气让自己暖起来（十女九寒害苦女人，体温低1度免疫力降37%）第7课 疏肝理气瑜伽：不做唉声叹气“愁”女人（女人气郁心情不畅，抑郁色斑全都找上你）第8课 瘦身减腹： 变身平腹女人（女人减肥先减腹，要想减腹点天枢）第9课 瘦腿瑜伽：秀出裙下纤纤风情（10分钟雕塑修长腿型乐竞体育官网，和萝卜腿大象腿说拜拜）第10课 瘦臂瑜伽：减掉蝴蝶袖变瘦臂香肩美人（告别蝴蝶袖铁板肩肩周炎，不惧细肩带）

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