乐竞体育国民体质测定标准手册（成年人部分）一、适用对象的分组 1乐竞体育官方网站、分组和年龄范围 《国民体质测定标准》（成年人部分）的适用对象为20~59周年的中国成年人，按年龄、性别分且，每5岁为一组。男女共计16个组别。 2、年龄计算方法 测试时已过当年生日者：年龄=测试年-出生年 测试时未过当年生日者：年龄=测试年-出生年-1

　　二、测试指标 测试指标包括身体形态、机能和素质三类（表1）。 表1 测试指标 类别 测试指标 20-39岁 40-59岁 形态 身高 体重 身高 体重 机能 肺活量 台阶试验 肺活量 台阶试验 素质 握力 俯卧撑（男） 1分钟仰卧起坐（女） 纵跳 坐位体前屈 选择反应时 闭眼单脚站立 握力 坐位体前屈 选择反应时 闭眼单脚站立