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新闻中心 /News 
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25 2024-04
普拉提是什么运动？
普拉提是什么运动？普拉提（Pilates）是一种以改善身体姿势、增强核心肌肉和提高身体协调性为目标的运动方法。它由德国健身教练Joseph Pilates创立，起初是为了康复受伤的士兵而开发的。如今，普拉提已发展成为一...
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25 2024-04
瑜伽和不瑜伽的人人生到底差在哪？
瑜伽和不瑜伽的人人生到底差在哪？早一点开始练习瑜伽，几十年之后，当别人杵着拐杖或坐在轮椅上时，你还可以步履轻松地哼着小曲去遛弯、去买菜、去跳广场舞，做很多别人想做却做不到的事情。 一代人的女神李若彤乐竞体育官方网站，...
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25 2024-04
乐竞体育普拉提的作用
乐竞体育普拉提的作用普拉提运动是现在比较流行的一种运动方式，主要就是适用于一些现在的上班族，长期坐在电脑桌旁边就会使得自己的颈椎和腰椎都变得有些病变，经常腰酸背痛，这个时候如果使用普拉提的运动方式就可以很好的去锻炼自己...
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25 2024-04
乐竞体育官方网站超胖女子练瑜伽走红被称为“最灵活的胖子”让开
乐竞体育官方网站超胖女子练瑜伽走红被称为“最灵活的胖子”让开眼界谢谢你长的那么美还来看小编的文字，小编诚惶诚恐，要是有什么意见或者想法都可以留言告诉小编哦，我家大门常为你打开，无论好坏，小编都会认真看，小编会根据你的意...
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25 2024-04
普拉提的好处-有来医生
普拉提的好处-有来医生普拉提又称为普拉提术，它是以德国人约瑟夫休博特斯普拉缇先生的姓氏来命名的，它是一套独特的运动训练技术，所以我们又称它为普拉缇控制术，它主要是锻炼深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动知识，达到身体...
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25 2024-04
练普拉提有什么好处
练普拉提有什么好处1、脊柱变得更加健康、柔软：普拉提能够给脊柱更多的呵护与支撑，使每个椎骨之间都保持着一定的间隙乐竞体育官方网站。能增强身体的灵活性。2、使健身锻炼变得安全有效：普拉提可以结合任何健身运动，在运动中结合...
