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新闻中心 /News 
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21 2024-03
练瑜伽的危害 - 问答频道 - 博禾医生
练瑜伽的危害 - 问答频道 - 博禾医生练习瑜伽时，如果练习者不了解自己的目标，并且不了解自己的身体柔软度，那在练习过程中没有方向，这会增加受伤的机会。如果太急于达到目的，或运动量太强或进行太困难的瑜伽方式，再加上错误...
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21 2024-03
乐竞体育官网【图】练瑜伽有什么好处这些你了解吗
乐竞体育官网【图】练瑜伽有什么好处这些你了解吗瑜伽的出现获得了很多年轻人的青睐和喜爱，并且更多的人开始进行这项运动。瑜伽，这不仅是一套流行或者时髦的健身运动这么简单而已。瑜伽在锻炼人们心理的同时，还锻炼了人们的外部形态...
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21 2024-03
瑜伽站姿入门动作――三角式详解及正误对比
瑜伽站姿入门动作――三角式详解及正误对比Utthita的意思是伸展，伸长。Trikona的意思是三角（其中tri的意思是三，而kona则是角）乐竞体育。这个站立的体式是伸展的三角式。 在瑜伽体式中，三角式被认为是生命...
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21 2024-03
练还是不练 瑜伽伤害日渐显露
练还是不练 瑜伽伤害日渐显露瑜伽作为一个全球性产业，有时过度运用了现代营销手段。迎合现代人无法静心的弱点，瑜伽通过大量宣传“冥思”，让瑜伽的完美形象一再升级。就算练了半天都不太明白“冥想”一词的确切含义，就算修习者发现...
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21 2024-03
乐竞体育了解自我极限避免瑜珈伤害
乐竞体育了解自我极限避免瑜珈伤害当你把瑜伽和其他形式的运动比较时，瑜伽属于更柔和的练习形式。事实上，根据美国一项调查，每1000个瑜伽动作演示中只有2个动作有受伤的可能，相比之下，跑步受伤的概率是它的3倍。即便如此，还...
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21 2024-03
乐竞体育官网练瑜伽的危害
乐竞体育官网练瑜伽的危害一般说来练瑜珈,我们很少了解他的害处,专注就是利。在这种情况下练瑜伽会导致颈椎关节不协调,专业动作不规范,导致颈椎关节不协调,还有像骆驼一样,锻炼过度,导致风带损伤,然后出现脊髓过伸性损伤的问题...
