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新闻中心 /News 
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19 2024-07
2023年自治区全民健身系列活动（健身瑜伽）举行
2023年自治区全民健身系列活动（健身瑜伽）举行中国网讯 7月2日上午，由自治区体育局、体育总会主办，社会和民族传统体育指导管理中心、健身健美操协会承办的2023年自治区全民健身系列活动（健身瑜伽）在拉萨市南山公园布宫...
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19 2024-07
空中瑜伽正成为健身房新宠 暗藏不少安全隐患
空中瑜伽正成为健身房新宠 暗藏不少安全隐患像小龙女一样优雅地坐在一根绳上、在空中进行高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为朋友圈中的新宠。 空中瑜伽挑战的不仅是胆量，更对力量和技术有一定的要求，并非适合人人练习。在看...
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19 2024-07
从身到心都需要健康
从身到心都需要健康新年伊始,瑟瑟的寒风未能挡住人们健身的热情。步入京城瑜伽馆,一排排瑜伽垫显出了这里的火热。一位阿姨道出了原因,奥运结束了,但健康的生活方式还要延续“那时说全民健身与奥运同行,现在健身理念已经渗入大家的...
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19 2024-07
乐竞体育官方网站第三届北京健身瑜伽公开赛吸引300余名运动员
乐竞体育官方网站第三届北京健身瑜伽公开赛吸引300余名运动员参加中国日报9月16日电 2023年9月16日-17日，第三届北京健身瑜伽公开赛在北京弘赫国际体育运动中心举办，共有来自北京、上海、河北、内蒙古、福建、湖北等...
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19 2024-07
为什么男性更应该练习瑜伽
为什么男性更应该练习瑜伽从传统的角度来说，瑜伽本来就是男子的训练乐竞体育官方网站。男子长期以来在族群中担负着猎人、战士的角色。需要强大的身体与精神力量。如同日本武士禅坐，印度武士也会瑜伽。一是通过身体的练习，获得战斗所...
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19 2024-07
拒绝冬季懒散跟着休闲的瑜伽一起进阶力量吧！
拒绝冬季懒散跟着休闲的瑜伽一起进阶力量吧！双手落地，两脚后退，来到平板支撑的体式并停留，肩膀、手肘、手腕对齐，肩胛骨提高、往上，腹部前侧绷紧。 呼气，勾脚指，来到下犬式。膝盖依次弯曲，几次之后把脚跟往下踩，臀部往上，...
