乐竞体育32岁的普拉提女神外形微胖却女人味十足丰腴身材同样很迷人对于普拉提这项运动，很多人都不太熟悉，甚至有人把它跟瑜伽混淆。跟瑜伽一样，普拉提也是塑形方式的一种，但更侧重于对小肌肉群的刺激，功效在于体型的纠正和身材的保持。

　　她的名字叫seulmin，是ins上的一位健身达人，今年32岁。seulmin于2014年加入社交媒体，喜欢把自己的健身照发布到网上，因出众的身材吸引了无数网友的关注。

　　资料介绍显示，seulmin的身高为1.62米，体重为120斤。很多喜欢健身的女生的体重都能达到120+的水平乐竞体育，她们多数是靠肌肉身材来支撑重量，而seulmin不一样，她的体脂率为30%，外形看起来有些微胖，给人女人味十足的感觉。

　　或许你很诧异，作为健身达人的seulmin，体脂率怎么会如此之高。这一方面与seulmin的体质有关，她属于天生易胖的一类，另一方面与她的锻炼习惯有关。

　　seulmin很少做游泳、跑步这些有氧运动，也从来不做力量训练，普拉提几乎是她唯一的锻炼项目。

　　前文提到过，普拉提有塑形的效果，但它的减脂作用并不明显。因此，seulmin虽然经常练习普拉提，体脂率却高居不下。即使如此，seulmin的体型很紧致，身材曲线也很柔和，这种微胖的丰腴美，成了她的特点和标签。

　　在这个以瘦为美的时代里，女生都以为只有瘦下去才能叫好身材。事实上，像seulmin这样的微胖类型，同样很迷人。返回搜狐，查看更多