很多肛肠患者都听说过提肛运动，甚至现在正在进行提肛运动，提肛运动可以改善如及松弛，防止痔疮、大小便失禁等症状，下面我们来具体了解一下提肛运动的好处都有哪些？

　　1、改善松弛现象松弛常常与失禁紧密联系，经常做提肛运动，可以增强直肠括约肌等肌肉的收缩能力，增加肌肉的弹性及灵活性，有效改善松弛、失禁的现象。2、约束尿道，治疗尿失禁当尿液不由自主、无法控制地由尿道渗漏出来，即为尿失禁，这是女性的难言之隐。经常做养生运动提肛动作，可以增强骨盆底肌肉群的反应和收缩能力，加强尿道的阻抗力，使约束小便的机能得到恢复和加强，就能祛除尿失禁的困扰。3、活血祛淤，消除痔疮痔疮是因静脉曲张、血液回流不畅所引起，凡长期便秘、久坐久站、好食辛辣或腹内压增高时，都容易引发本病。而做养生运动提气缩肛时，会对肛周静脉产生一个排挤作用，使局部静脉回流畅通，尤其选择在呼气时收缩，利用此腹内压较低的契机，更有利于静脉血液的回流。4、强壮会阴，提高“性”趣在女性骨盆底和的肌肉中，有一束肌肉叫做“耻骨尾骨肌”。它犹如一张绷紧的吊床，支撑着骨盆内的全部脏器和的肌肉。如果该肌缺乏经常的锻炼，常会引起敏感性下降，性快感减弱。一般中年女性，尤其是经生产的多产妇，肌肉变得松弛。经常提肛可以使整个骨盆底肌肉群得到锻炼，变得坚实而富有弹性，有利于生殖器官的血液供应，是能增强受能力的养生运动。

　　一圈红且扎的疼，与多种病因有关，要针对性的治疗。可见于炎症刺激，此时可通过高锰酸钾溶液来进行熏洗坐浴治疗，具有消炎杀菌消毒的作用，必要时到医院完善检查，明确具体的病因，再对症处理。可见于痔疮，临床上主要采取外涂药膏治疗，或选择高锰酸钾稀释液坐浴治疗，也可以通过栓剂塞肛治疗，必要时要采取手术治疗。湿疹造成的，主要表现在皮肤有糜烂、破溃等，受到汗液或摩擦的刺激，糜烂以及破溃的地方会有明显的疼痛感，像针扎一样。目前可使用1:5000的高锰酸钾溶液进行清洗治疗，清洗之后局部涂抹红霉素软膏，同时要注意个人卫生。

　　有时突然很疼，可见情况有肛周脓肿局限期造成的，此时患者会感觉到局部有疼痛，在发作时还会有发热现象，一般临床上需要进行手术切开引流治疗。可见于血栓性外痔。此病是因为结缔组织外痔转化形成的，或者是因为暴饮暴食、长期便秘，使局部形成曲张静脉团，所以后期会有血栓出现，主要表现在疼痛排便带血或发热，目前可采取坐浴或手术治疗。肛裂造成的，多发于中青年群体，会使患者出现疼痛，呈周期性，尤其是排大便时或者是排大便之后，粪便刺激或溃疡裂口扩张就会引起这种情况。

　　有时出现一阵痉挛疼，其原因与平时不注意肛周卫生有关乐竞体育官网，在排完大便之后，若是不注意卫生，容易造成细菌、病毒经过肠道侵入直肠当中，而且容易在肠道当中大量繁殖，会一直刺激肠管，从而引起疼痛。是因为经期吃了不洁的食物，容易造成体内肠道正常菌群紊乱，肠道里有感染，会侵蚀肠管，从而造成直肠肛管有痉挛疼痛。由于部位有痔疮，痔疮依附于口直肠内部，若是受到刺激，就会一直牵发肛周皮肤粘膜，从而导致有痉挛疼。

　　长个小肉疙瘩疼可能考虑为血栓性外痔，可能是血栓引起血液淤积形成肿块，还可能是静脉破裂引起血液外渗形成的血栓肿块，在不良的生活饮食习惯下会形成暗紫色疼痛的部肿物。直肠周围软组织，或者在这局部的周围间隙发生急性化脓染。感染灶蔓延到周围的结缔组织并形成脓肿，破溃时会形成瘘管，并发有疼痛、触有硬块、坐卧不安、全身不适等症状。部的疖、痈，是指部皮肤由于毛囊感染，形成的一个或多个肿物，多与肛窦炎有关，表现为肛周疼痛。

　　周围发红疼痛具体要用的药物要根据患者的病因来做判断，如果是由于局部细菌感染而导致，需要适当给予抗生素的药物进行治疗，通常可选择口服药物以及局部涂抹药物。如果是由于周围脓肿而导致，需要配合注射或者是服用消炎类药物。症状比较严重，需要将脓肿切开进行引流，也可以配合使用止痛类的药物，缓解患者的不适感，另外要注意局部卫生。同时建议患者可以在日常生活中采用药物坐浴的方式来缓解，另外如果患者同时伴有发烧或者是其余症状，应对症用药，适当使用退烧的药物。