圣诞献映：中国当代瑜伽之母张蕙兰《真我长存》幕后制作纪录片道出生命长青的秘密它由张蕙兰女士——把瑜伽引入当代中国的第一人，亲自谱写词曲，并由蕙兰和她的国际团队制作完成。

　　音乐微电影《真我长存》，恰如它的名字，诉说了一个深奥但却不一定那么难懂的真理：虽然身体老去，而我、真正的我，是永远年轻的。

　　它的片长虽然只有7分多钟，制作时间却有两个月。但两个月的时间对高标准的制作水准来说其实是非常紧张的。

　　蕙兰介绍说，《真我长存》这首歌曲最初来自于她要拍摄的一个演讲，介绍“我是个体生灵”的瑜伽科学，并解释它的意义和重要性。“我想着怎样才能将它变得更有趣些，所以我将演讲的内容拿出来改编成一首歌曲。”

　　她决定将这首歌曲制作成音乐微电影，作为2016年国际瑜伽日的献礼，但当时距离瑜伽日只有两个月时间，时间非常紧迫。

　　蕙兰早年制作的瑜伽电视系列节目曾在中央电视台从1985年到2000年间每天不间断的播放，亿万电视观众都对这位头戴花环、在海边教人们练瑜伽的瑜伽姑娘留下了深刻印象。自从蕙兰年轻时从她的导师——瑜伽冥想宗师柏忠言那里接受到了正统传承的瑜伽，她就立志要将这份无价的礼物与更多人分享。30多年来，她的努力从未间断，《真我长存》音乐微电影是她以往工作的延续。

　　就像蕙兰所说，“青春总会逝去”。当年的瑜伽姑娘已经不再年轻，但她明亮的双眸和甜蜜的笑容已为我们展示了一种任由岁月也无法侵蚀的美丽，诠释了年老的另一种可能。

　　哈里·汉森是联合作曲者，他赋予了这首歌曲如同电影原声配乐一样的管弦乐篇章，为全片增添了恢弘气势。

　　哈里·布伦南是本片的联合导演，同时担任剪辑师和摄影指导。《真我长存》的歌词在一开始描述了当人们的美丽容颜和青春活力开始衰退、躯体逐渐老去之时，所伴随而来的焦虑、恐惧和忧伤的感受。随着歌曲进行到后半部分，蕙兰充满温情的唱词道出了深邃的智慧“真我长存”，人们因此摆脱了焦虑。

　　一开始哈里·布伦南很疑惑该如何指挥演员表演，因为需要展现的都是内在情绪，没有任何对话，也没有任何外界的事物影响角色。最后他终于灵感迸发，他选择播放这首歌来指导演员表演。

　　最终效果出奇的棒，演员甚至并不觉得这是在表演，只是自然而然地跟随听到的内容做出反应，这样出来的效果非常自然。

　　但最终天不遂人愿，当天滴雨未落，还好他们准备了水管，最终我们看到的这个雨中相逢的场景实际是喷洒的效果。

　　片中也差一点就看不到印度风情浓郁的恒河，因为当时印度团队提交的视频颇具喜剧效果，和整个微电影的风格不匹配，而且他们提交视频的时间距离微电影发布只有两个星期，导演极力劝说蕙兰放弃印度片段。

　　后来，蕙兰和当地工作人员怎样克服困难顺利完成了拍摄、以及有关幕后制作的更多故事，就让我们从文章开头的视频中一探究竟。

　　恭祝您节日快乐！希望你也会喜欢蕙兰老师的《真我长存》幕后制作纪录片，并能从中获得启发。编者借这首歌的歌词祝愿每一位朋友“不怕岁月近黄昏、只求生活真意义，真我长存。”

　　欢迎留言，我们会在12月26日从留言用户中选择两位幸运朋友，分别赠出一套精美的蕙兰瑜伽语音冥想音乐CD合集（包括5张音乐CD和精美的全彩手册，内容包括歌词、警句乐竞体育官方网站、精辟的评论以及来自瑜伽冥想宗师柏忠言的智慧珍宝）。返回搜狐，查看更多