你对运动上瘾了吗？运动达人亲述运动的这些好处每天打开朋友圈，都会看到各种晒运动的照片，这似乎是在提醒你——再不运动，就落伍啦！运动，难吗？怎样才能坚持下去呢？《消费主张》在上海采访了几位运动爱好者。

　　肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈，起源于中东地区，舞者随着快速节奏的舞曲摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，如今，在我国很多城市都开办有肚皮舞培训班，不过，学习者的目的却不仅仅在舞蹈本身。

　　上海YAOYU埃及舞（肚皮舞）工作室舞蹈老师 姚羽：大家首先是为了健身瘦身，还有一些女孩子觉得平时生活比较枯燥，比较女汉子，跳舞可以增加柔美妩媚的感觉。

　　王静是上海一家出版社的编辑，跟着姚老师学肚皮舞已经有两年时间了，大多数人运动的最初目的是为了减脂减肥，而王静却恰恰相反，生来偏瘦的她盼望自己能胖些、再胖些。

　　由于周末经常要加班，王静一般会在平时下了班后去姚老师的工作室学习三个小时乐竞体育官网，然后再坐一个小时的车回家，每周去学习一两次。

　　曼妙的身段，优美的舞姿再加上华丽的服饰，使得肚皮舞成为许多都市女性的新宠。因为王静一般不去参加表演，所以她没有购买专业的服装，但是学习肚皮舞的服装、舞鞋、腰带和一些漂亮的装饰品还是要买一些。

　　孙汉东是上海一家软件公司的副总经理，从2004年初至今，已经在上海打拼了12年多了。在创业的过程中，事业在发展，而他的体重也一度由70公斤达到了104公斤。

　　2015年7月，孙汉东每天工作时间超过15小时，持续一个月加班加点儿完成一个项目之后，疲惫不堪的他决定尝试下跑步减肥。

　　孙汉东把自己跑步的消息发布在了朋友圈里，让大家监督他，而且他还安装了一个跑步软件，跑友们每天跑步的距离在软件里都会有排名。

　　“见者请客，希望大家监督”。请客事儿小，失信事儿大，这一下子，孙汉东就把自己逼上了梁山，每天早上五点他就出门跑步了，就连出差的时候，他也风雨无阻地坚持跑步，两公里、四公里、十公里，随着时间的推移，跑步的距离也在不断加大，就这样，一个月下来，孙汉东竟然跑了151公里。

　　坚持了三个多月后，孙汉东再一次向自己发起了挑战，他报名参加了苏州太湖半程马拉松比赛，并且跑完了全程。

　　每天早上六点，杨晓东都会准时出现在健身房里。和前两位健身爱好者不同的是，杨晓冬既不是要增肌，也不是要减肥，而是因为一种爱好。他出入健身房已经有近20年了，每天该做什么样的训练，他都心中有数。把计划中的各种项目做完，时针刚好指向七点。

　　从大学就开始健身，而且一练就是近20年，除了喜欢这项运动本身之外，健身也给杨晓东带来了很多额外的乐趣。

　　如果不去健身房，杨晓东还会参加一些其他的运动项目，打网球和跑步。无论哪种项目，杨晓东都力求完美。从2011年至今，短短不到五年的时间里，杨晓东竟然已经参加过八次马拉松的比赛。

　　8月10日19：28央视财经频道CCTV2《消费主张》播出《消费调查：都市人的健身“瘾”》，次日10:12重播，敬请关注！