风靡家长圈的形体棍靠谱吗纠正含胸驼背、助力肩颈打开、背部挺直更自信……今年9月开学季前后，有着“私人形体师”之称的形体棍、背背佳等产品备受中小学生家长关注，不少家长为了让孩子告别驼背、昂头挺胸，纷纷为孩子购买了这类产品。该类强制矫正体态的器具效果如何？是否会对孩子的健康造成影响？体态的正确矫正方式是怎样的？为此，记者进行了采访。

　　邹先生的儿子今年读小学一年级，孩子在家练习写字时，邹先生发现他总是坐姿不正，头低得非常低，背也是驼着的。为了让孩子养成良好的坐姿，走路昂首挺胸，邹先生自行在网上查了很多方法。最近他在刷短视频时，看到不少博主都在推荐一款能改变孩子形体气质的“形体棍”，心动之下，邹先生立即下了单。

　　“我严格按照说明书的要求，每天让孩子练习两次，每次10分钟。”邹先生说，孩子双臂架在形体棍上时，上身会不自觉地向前倾，从而被动昂首挺胸，但当取下形体棍时，孩子就又习惯性地恢复到驼背的状态。“改变孩子的体态是一个长期坚持的过程，希望通过持续训练，使得孩子告别含胸驼背。”邹先生说。

　　记者在网络平台搜索“形体棍”“瑜伽棍”等关键词，可以看到数千款外形为“十字形”的类似产品，它们的价格从几元到几十元不等。商家均打着“纠正驼背、提升气质”“一周气质养成，助力孩子迅速长高”等宣传语，吸引家长进店购买。记者进入一家月销售量超过7万单的店铺，可以看到两万余条关于该产品的评价信息，内容几乎为清一色的好评。不少家长留言称，尽管目前还未看到效果，但是他们坚信长期使用，会给孩子的体态带来改变。

　　“形体棍”真能矫正驼背吗？客服告诉记者，该产品属于运动器材，使用方法非常简单，具备多档调节模式，最长可伸至一米，最短可缩至32厘米，无论是追求美的成年人，还是正在发育中的儿童都可以使用。“尤其是有含胸驼背、脊柱侧弯等情况的儿童，每天坚持使用10分钟，一个月就能看到显著的形体改善。”客服说。

　　除了“形体棍”“瑜伽棍”，“背背佳驼背矫正带”等产品也深受家长的欢迎。日前，市民张女士带着9岁的孩子到姑苏区润达社区卫生服务中心就诊，全科医生在为孩子做听诊检查时，发现她佩戴着一款背背佳产品，该产品紧紧地束缚着孩子的肩部、腰部、背部。张女士介绍，为了帮助孩子矫正驼背，使得孩子长大后体态优雅，同时达到“视觉长高”的效果，她特意花了几百元，在官方旗舰店购买了该产品，每天让孩子戴4至6个小时。

　　该中心全科医生为孩子进行了脊柱检查后，告诉张女士，背背佳通过皮筋等物理方式，强迫孩子端正坐姿，短期内，会给家长带来一种“弯腰驼背的体态会因此纠正过来”的错觉，但是如果长期佩戴，不仅会让孩子感觉不舒服，还可能对孩子的脊柱发育产生不良的影响。为此，医生建议张女士尽量不要让孩子佩戴该类产品，如发现孩子有驼背、脊柱侧弯等问题，也不要盲目轻信商家的宣传，而应积极到正规医院就诊。

　　记者注意到，在线下的运动品牌店内，也有不少形体矫正产品。“身姿挺拔了，个头自然就高了，视觉身高至少增长5厘米。”不少导购员在介绍产品时，直击家长的内心需求。为了帮助孩子矫正身姿、快速长高，看到价格并不算贵后，不少家长纷纷买单。

　　“无论是十字形的形体棍，还是背背佳驼背矫正带，都是通过被动的方式，压迫脊柱和肌肉，并不等于相应的肌群得到了锻炼，更多的是一种视觉上和心理上的安慰。”苏大附属独墅湖医院骨外科主任姜为民介绍，如果此类产品使用得当，可能会在一定程度上起到改善形体的作用，但如果长期使用，本该工作的腰背肌肉会习惯于外界工具的辅助，变得“消极怠工”，从而逐渐松弛无力，最终出现肌肉萎缩及其他相关的不适症状。

　　姜为民表示，家长想要改善孩子的形体、预防驼背，最重要的是要让孩子养成健康的学习习惯及生活习惯。家长可以引导孩子端正坐姿，告诉他们伏案学习的时间不宜过长，同时不应长时间沉迷于电子产品，并积极加强户外运动，尤其是亲子运动，通过体育锻炼促进骨骼健康发育。在日常生活中，可以让孩子有意识地抬头挺胸、收腹提臀，主动地对薄弱肌群进行拉伸和放松。伏案时间久了，家长还可以让孩子坐在有靠背的椅子上，双手交叉抱头，头向后用力20至30下，以此来有效锻炼颈背部肌肉，使得身体得到放松。

　　“健康的骨骼和体态没有必要去佩戴此类网红矫正器，如果骨骼发育已经出现异常，佩戴此类矫正器不仅不会改善症状，还有可能延误疾病的诊治。”姜为民提醒家长，通过外在体态进行直观地观察，并不能科学判断孩子的脊柱发育是否出现了问题，还是要找专业医生，通过影像学手段来判断脊柱是否有异常，以及问题严重程度，是否需要佩戴专业的矫形支具等乐竞体育官网。如果确实需要矫正，则需要在专业医生的指导下，使用科学的、个性化的支具进行矫正。