社区瑜伽小课堂 展现女性新风采

2024-07-24 00:05:43
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　　社区瑜伽小课堂 展现女性新风采为了丰富社区妇女文化生活，提升自我形象，增强自信心，树立积极向上的健康生活理念，自7月5日桓台县东岳国际社区“馨灵”瑜伽小课堂第一期正式开课乐竞体育官方网站，到现在为止，瑜伽小课堂已经开展了十三期。

　　社区特邀专业瑜伽教练舒老师为社区居民授课，学员们学习了基本瑜伽动作，通过调节呼吸的方式和节奏来放松和舒展身体。在老师手把手的教学和指导下，学员们在轻柔的音乐中体验瑜伽的独特魅力，在运动中修养身心。瑜伽小课堂为爱好瑜伽活动的社区女性搭建了沟通交流的平台，为劳心于家庭、事业的女性提供放松身心、运动锻炼的机会。

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