乐竞体育昕瑜伽品牌故事docx有人说，瑜伽是一场关乎心灵的修行，屏气、凝神、吞吐如坐禅般静思，体会人生。身体 Modified by JEEP on December 26th, 2020.

　　有人说，瑜伽是一场关乎心灵的修行，屏气、凝神、吞吐如坐禅般静思，体会人生。身体就像宇宙，要时刻保持其纯净，因为灵魂就居于其中。

　　瑜伽是心灵的修行，也生活中一部份。谢楚贤女士是一位热爱生活、热爱瑜伽的专业导师，已荣获国际瑜伽导师高级资质，擅长阴瑜伽、普拉提功能训练课程。

　　谢楚贤女士在瑜伽领域中，深入研究运动构造与 3D 功能结构解剖，掌握静态和动态运动力学结构，对修练瑜伽有自己的独特见解。她倡导瑜伽不仅能调整外在体形，还可以帮助每一个练习瑜伽的人学会和自己相处，遇见更好的自己。当你尝试去调整呼吸，缓缓地伸展肢体，学习的是艺术，跟随的是感受；每个体式做到极致，逐渐控制情绪，学会与另一个自己独处，犹如禅般静思，已然放松自我，回归本我！

　　同时，谢楚贤女士凭借对瑜伽的热爱，不断地与资深瑜伽达人学习探讨，不断精进研究，锤炼体式。她认为，瑜伽与健康是息息相关的，提出了“外调内养”的“功能性瑜伽”这个全新理念，为都市职场人士解决日积月累的劳损、椎间盘突出、肩周炎等亚健康问题提供了一个极好的健康理念，功能性瑜伽帮助众多学员实现了工作和健康之间的平衡，已赢得良好口碑与肯定。

　　谢楚贤女士倡导瑜伽不仅仅是一种运动，更是改善亚健康一种重要的方式乐竞体育官方网站，因此创办了昕瑜伽工作室。昕瑜伽工作室是以“外调内养”为核心文化的瑜伽生活馆，将瑜伽结合养生理念为职场人士获得身与心的平衡，缓解职场压力，回归本然生活。

　　瑜伽馆采用传统哈他瑜伽体系，主打有效缓解亚健康问题的“功能性瑜伽”，授课方式以小班制教学或 1 对 1 教学为主。细腻、体贴的教授方式，轻松、自在的练习场所，让昕瑜伽受到众多学员的喜爱，无年龄界限，瑜伽修身养性，男女老少皆宜。

　　昕瑜伽工作室位于深圳宝安区甲级写字楼内，让学员在最舒适的环境下练习瑜伽。主动瑜伽结合被动理疗，让身体更健康，身材更轻盈，焕发年轻光彩！