乐竞体育认知驱动-如何创造价值并进行价值交换这是一个追求学习的时代，同时也是一个充满焦虑的时代。看到身边的人都在不断地进步，不断地变得更好，然后开始痛恨不思进取、无所作为的自己，于是下定决心开始改变，但即使很努力的尝试了各种方法之后却总是看不到希望，整天被这种经历煎熬着。作者说其实这后面隐藏着一个看不见的成长陷阱，相信我们一旦看清这个陷阱，就可以让自己快速地远离沮丧和绝望，靠近幸福与成就。

　　1、改变自己的关键，其实就是创造价值。在漫长的生命进化过程当中，大自然的存在形式基本就是“复制”和“转换”两种形式，复制的层级要比转换更高，因为它赋予了物种更多灵性。

　　早前，人们谋生的手段几乎都是靠转换，将自己有限的体力或时间转换为产品和服务之上，使之改变形态，从而实现价值增值。时至今日，这种方式依然是大家谋生的主要手段。而一些企业家、作家、发明家等，却对有价值的商品进行大量复制并传播销售，从而带来不可估量的收益。如海关公务员石悦（明月），利用业余时间写出了《明朝那些事》。J.K.罗琳，一个家庭妇女，却写出了《哈利波特》，把自己写进了富豪榜。

　　这种带有复制属性的生产活动，几乎做到了一劳永逸，因为它只需一次投入，随着时间的推移，其成本微乎其微，而收益则可以源源不断。塔勒布称之为正向黑天鹅，这种损失有限，但收益可能无限的事情，一定要多做，无非就是多付出点时间而已。

　　低头拉车，更要抬头看路，我们一定得想办法，让自己由出卖时间和体力赚钱，转换到复制产品和模式赚钱。但是要记住：复制只是一种渠道，获得无限可能的关键在于价值，复制和价值两者缺一不可，且价值越高，可能性越大。每个人都有机会，不要浪费生命给你的无限可能！

　　2、用价值规律看问题。只有当自身创造的价值足够大时，我们才能被别人强烈需求，才能参与到更大的社会交换中去，并得到对方等等回馈。满足了别人的需求，解决了别人的问题，被更多的人所需要，这就是你创造的价值，当这种价值可以复制的时候，那么自然就能产生爆发式的效果。一个人把时间花在哪，他就一定会在哪产生优势。解决自己的麻烦也是创造价值，遇事别抱怨，多想想，没准还是你就能创造价值。

　　写作、成长和成功是一回事，写作就是生产有价值的内容，成长就是做一个有价值的人，而成功就是我们能为社会和别人做出的贡献，你能帮助的人越多，你的价值也就越大。

　　3、利他是最好的人生。那些热心的，爱帮助别人的人，比较容易成功，因为他们总能发现别人的需求，有时候明明自己不会，也愿意替别人解决麻烦，这其实本身就是在创造价值的过程。归根到底，价值还是一个利他之心的问题，任何商业活动，都是建立在利他基础上的，不利他，你的产品根本就卖不出去。

　　利他的正确姿势不是无端付出，而是努力成为一个有价值的人。通过自身的能力或价值去影响他人、服务他人，而不是试图用某种方式去取悦或控制他人。资源永远是稀缺的，当你没价值的时候肯定啥都不是，但当你对大部分人都有价值的时候，即便你不想也肯定是权威了。

　　4、社交是一面镜子。最好的建议是影响，而不是劝说。当别人看到你的改变和效果之后，也就不需要再去讲道理了，别人自然会信服。你根本无法通过道理说服别人，你能说服对方的方式无外乎就2点：一是共同利益，二是你的影响力。你的结果比别人强，别人自然会听你的。

　　我们应该建立一种镜子心态，即你试图说服别人时，别人不听，这时你不用纠结，更不要生气，他只是一面镜子，告诉你你还不够强大。他反驳的并不是你的道理和逻辑，而是你这个人。同样的话从你嘴里说出来就是骗子，而从马云嘴里说出来就是格局。

　　更好的关系不是付出，而是吸引。单方面的付出肯定是没有意义的，你有了价值后，自然会产生引力吸引别人主动向你靠近。正如查理·芒格的话：想要得到一样东西，最好的方法是让自己配得上它。

　　5、被动社交，内向成长者的制胜之道。被动社交是通过产出独一无二的、具有长久价值的作品或产品来和世界保持连接。

　　内向者更有创造优势。内向的人，其实更容易产生好的产品和内容，因为他们的生理特点决定了他们更擅长与事物而非与人物打交道，更愿意踏踏实实的做一件事情，并且把这个事情做的更深入。一般做研究、财务、投资、写代码的都很内心，而这些工作恰恰是容易产生好作品和好产品的岗位，反倒是销售和市场人员通常比较外向。

　　内向是深度，外向是广度。内向者更倾向于使用理智脑与外界互动（理智脑运行缓慢且耗能），外向者更倾向于用本能脑和情绪脑与外界互动（它们不仅快速而且节能）。如果你不擅长跟人交往，那么通常都会在一些领域，有很深的见解和认知，可以通过写作，以及打造产品的方式，把这些能够帮助到别人的事情写出来，做出来，很有可能就会成为爆款，因为好的作品会自己“走路”。

　　说一千道一万，无论是内向成长者还是外向成长者，要想获得真正的成就和影响力，最终还是要会回归到价值这个本质问题上。你通过什么方式，对别人产生价值，这只是手段。越是在传播手段发达的社会里，越要坚守价值，因为这个世界已经不缺乏传播途径，但价值依旧稀缺。

　　6、一切从信念开始。NLP逻辑层次模型把人的思维和觉知分为6个层次，自下而上分别是：环境、行为、能力、信念和价值观、自我意识、使命，可以作为我们成长的标尺。

　　第二层：行为。处于这一层次的人，开始关注内部，关注自己的行为，能在自身找原因，开始懂得努力奋斗的道理，也比较上进。但是这个阶段他们只知道让自己在舒适区不断地努力，而不愿意扩大自己的外延边界。这类人常觉得自己还不够努力。

　　第三层：能力。开始关注自身能力边界，努力想跳出舒适区，积极寻找科学的方法，但是也会产生一些盲目的自信，甚至沉迷于收集各种方法、策略、认知，但就是不行动，最后就是什么都懂，但是又什么都没做。他们觉得办法总比困难多。

　　第四层：信念和价值观。终有一天他们明白了，再好的方法也需要刻意练习，开始主动扩大自己的认知边界，练习自己的能力，让自己不断提升，思考最多的就是最重要的事情是什么。

　　第五层：自我意识。从本源上去思考自己是一个什么样的人，应该做什么事，主动围绕自我身份的建设而自动转换为合适的状态。到了这个层次，就是一个真正的认知觉醒者了。他们常常想自己要成为什么样的人。

　　第六层：使命。开始考虑自己的使命感，那就是不是为了自己工作，而是为了利他、创造、信念和责任。这些人，经常会把社会价值和利他挂在嘴边。

　　对个体来说最重要的事情莫过于找到人生的目标和意义，想清楚自己应该成为什么样的人。能够明确自己身份的人，才能够成为真正的创造者，他们肯花时间对自己进行心理建设，知道思维改变要比行为改变更加重要。

　　我们看待一件事的态度会影响我们的行为，而我们的行为则会影响现实结果。世界上没有绝对的好事和绝对的坏事，主要看你的心态和应对方式，应对的好坏事也能变好事，应对不好好事也能变坏事。

　　困境是我们成长改变的分水岭，而成长改变也是我们和困境争夺选择权的较量。放弃选择，我们就会成为困境的囚徒；坚守选择，困难也会向我们俯首称臣。做最全面的准备，做最坏的打算，当你把最坏的结果都想到，并且有能力承担这个后果时，好事也就随之而来了。

　　7、美好人生从好好说话开始。语言，就是我们的工具，也是我们命运走向的关键因素，同样的事情，不同的表达方式，会取得完全不同的结果。

　　所谓感恩之心，其实说白了就是知足，是一种尽人事、知天命的态度。懂得感恩的人，运气都不会差。感恩的表达，其实就是要强迫自己的思维，多想解决办法，而不是去怨天尤人。所以，语言-态度-行为-结果，这是一条重要的行为链条，我们的一切行为，都要从语言的表达开始。

　　8、成功者思维就是大胆假设，小心求证。作者说，乐观构想，悲观计划，乐观实行，也有人说是长期乐观，短期悲观，当下愉悦。简单说就是我们应该看好长期，并且用积极乐观的心态，着眼未来，把握当下，过好每一天。

　　理性思维好不好，好！投资当中应该理性，但也要知道，理性思维也是一把双刃剑，它也会限定你的思维。有时候我们无法达成目标并不是因为我们不够理性，而是因为我们不够感性。

　　9、成事路上的情绪障碍。我们的大脑分为三个部分，本能脑首要职责就是确保生存，警惕危险而忽略其他；情绪脑会喜欢新奇，关注运动而忽略静止；理智脑会高级很多，它善于分析，寻找问题而忽略亮点，当你拿着锤子的时候，看什么都像是钉子。

　　多想想自己已经拥有的，少想想那些还没得到的，其实还是要懂得感恩。如果你把每一次逆境都能理解成为一种修行，是一场消灾的仪式，那么你的心态就会特别的好。二元对立，其实就是非黑即白，非好即坏。任何好事的背后总有坏事，任何坏事应对得当，也都能向好的方向发展。

　　我们要想让自己成长，就要到舒适圈周边去做拉伸，去做那些有挑战的，有可能会失败的事情，才能帮助我们积攒能力，实现成长，而不要一下就跳到困难区，那样反而会让你失去乐趣，甚至容易产生恐惧。所以必要的压力，其实对生活是有帮助的，也是生活乐趣的来源。任何技能学习都是如此，先找到舒适区，然后进行拉伸。

　　1、真正的长期主义者。要想改变一个习惯，必须要坚持长期主义的思考。要给自己转换视角，换取长期反馈，只有不断地获得，你才会坚持下去。用正确的方法走完一轮牛熊，很快你就能感受到它的力量，一旦产生了这种正向反馈，就会很容易坚持。

　　2、写下来的力量。当你无法掌控情绪的时候，一个简单易行的办法就是写下来；当你经常分心走神，执行力不强的时候，也要把它写下来；当你没有人生规划，没有远景目标时，更要写下来。专业跟业余最大的区别就是，专业追求的更多是流程正确，而业余追求的则是随心所欲。

　　我们的大脑会产生太多的想法，也有很多的担忧和念头，有的时候自己也记不清，当时产生过什么想法，所以你要是不写下来，就很容易产生记忆混乱，然后也会给自己找各种各样的借口，逐渐就偏离了你最初的想法。我们往往善于常立志，而不擅长立长志。不要低估写下来的力量，更不要低估写作的力量。只要你写下了第一笔，就有机会开启人生的无限可能。

　　3、急功近利，急于求成是普通人失败的通病，太想尽快做好一件事了，往往反而是你失败的根源。只有主动降低，才能丢掉思想的包袱，轻装上阵。往往越是不急于求成的人和企业，在一个领域里面深耕布局，最后反而创造强有力的核心竞争力。

　　付出总有收获，现在还不明显，只是因为你还没有实现量变到质变的转换，高筑墙，广积粮，缓称王。持续积累，降低预期，没准哪天就有爆发的机会。少即是多，慢即是快，没有效果，就持续积累慢慢变富。

　　4、对于我们这样绝大多数的普通人来说，反复地刻意练习，才是你唯一掌握技能的出路。天赋往往都是比较出来的，努力会决定你的下限，而天赋决定你的上限。我们一定要到自己的优势领域去做刻意练习，而不要总在自己的弱势领域浪费时间，这样才能让你的上限无限拔高。优势领域就是你十分感兴趣的，一学就会的，而且还乐此不疲能够上瘾的。

　　刻意练习的四大要素，分别是：目标、专注、反馈和拉伸。即目标要清晰，聚焦在一个领域，然后重复一些事情，获得体验上的反馈，向更高的难度持续拉伸。尽量把时间浪费在自己非常感兴趣，又有一定挑战性的事情上，如果这个事情还跟你的长期目标一致乐竞体育官网，那就太美好了。无论何时，我们都要在本职工作之外培养一个甚至多个全新的技能，去创造一个或多个外界无法剥夺的价值和优势。

　　5、如果你不希望自己变差，就一定要想办法远离那个不好的环境。你要想改变现状，最重要的就是跳出你现在的生活圈，换一个环境去生活和工作。那些具有强大自控力的人，其实也并非比别人拥有更多的自律能力，而只是因为他们知道，不要让自己置身于充满的环境当中，这才是保持自律的秘诀。

　　知识和智慧不是一回事，智慧是要去实践。有很大一部分知识存在在你的潜意识当中，如果不去运用这部分知识，你就得不到很好的发展。纸上的知识是一维的，而躬行出来的认知则是的。所以在人的成长过程中，除了读书，更重要的还是运用实践、经世致用啊！

　　6、做到，是最高等级的成长。我们要做的就是多学习、多积累、多思考、多实践，我们在认识上准备好之后，就要做好成事的准备，毕竟只有做成事后才能获得反馈，才能进入成长的正向循环。有些事暂时想不通没关系，想不通就不要再想了，先放在那里，你不断努力之后，有可能就突然闪现。

　　我们需要先给自己规划一个长远目标，然后找到没有外力要求下的那些事情，自发的做成一件事，比如每周写一篇读书笔记，这就是你可以做的一件小事，坚持十年，这就是一件大事，而且很有价值。另外，这个事最好还是利他的，可复制的，能跨界的，方便你创造需求和流量，还能产生自我价值壁垒。现学现卖也是一种很好的方式。只要能为别人创造价值，刚好别人也爱看就行。

　　很多人之所以不成功就是总在等靠要，等时机成熟，等资料齐全，等自己完全掌握，等他希望的条件全部满足，总希望一步到位。而成功者思维则完全不一样，这件事只要有20%的机会，损失又不大的情况下，就可以尝试先做着。企业家们经常试错，只要有想法就先做着，做不下去了就转行，赔点钱就赔点钱，你要不去试那就一点机会都没有，只有试了才知道到底能不能做成。绝大多数生意，其实都不是规划出来的，而是试错试出来的。

　　作者说，一个人精通一项技能，大概需要7年的努力，而很多人一辈子通常只学一项技能，如果以7年为周期，我们这一生其实可以活很多辈子……懂了这个道理，就可以开始认真规划我们的人生。我们一辈子可以学习很多技能，成为很多领域的专家，但关键在于你什么时候能够觉醒。如果你20岁就能够觉醒，还有学会7项技能的机会；如果你50岁才开始觉醒，留给你的机会就不多了。很庆幸我36岁开始觉醒。但其实99%的人，一辈子都不会觉醒，因为他们根本不肯花费7年时间去专注的学一项技能，总觉得7年时间太长，最后却又浪费了无数多个7年。

　　无论目标、周期还是方法，最终都指向了同一处——产出深度价值，即制定有产出的目标、保持耐心去积累价值、在舒适区边缘打磨价值，如此，我们方有机会参与价值交换。养成一个习惯，至少需要半年的时间，而且还是在你刻意去做练习的情况下。没有科学的训练方法，没有实际行动，也你知道的再多也没用，这是书里给不了你的，只能你自己去想办法。每个人的人生经历都截然不同，每个人接触的周围事物也大相径庭，只能根据自己的认知和能力，慢慢悟道。