乐竞体育201809|邱源瑜伽理疗培训师认证课程--身体评估

2024-07-14 03:40:40
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  乐竞体育201809|邱源瑜伽理疗培训师认证课程--身体评估现代社会,每个人都有亚健康的状态,我们的身体或多或少都存在不平衡。有一句线%的疼痛就消除了”,健康始于正确的姿势姿态。无论是初学者,还是习练过很长时间的瑜伽,首先要了解自己的身体,认识自己身体的状态,自我的习练更安全有效乐竞体育官方网站

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  通过学习,更清楚的评估自己以及身边人的身体情况,帮助亲人朋友获得健康的同时,也使自我的习练更安全有效!

  瑜伽体式练习带给身体真正的疗愈作用,也必须建立在充分了解身体各个层面的基础上,而我们姿势姿态,骨骼肌肉的状态是区别于医生照X光片最为直接的身体真实写照。所以我们必须学会观察和评估,然后才可以做到在此基础上给予符合科学和生物力学的安全有效的练习方法!

  1.询症评估通过有针对性的问询,采集有效实用信息,进行筛选、辨别和参考,为后面的静态和动态评估和销售做好准备。问询是邱源理疗瑜伽评估系统中首要也是进行的一步,这与之后的评估流程关系密切。当然询问内容与问询者的知识储备及实际经验有很大的关系。不然,即使获得询问答案,你还是不能得出大概方向。所以我们制作了统一分类的表格,同时在课程中详细分析等到的信息怎样使用。

  体态就是当站立、或平躺时克服重力而保持身体正直的一种状态。姿态评估是瑜伽评估体系非常重要的一环,主要是从形体测量,体态观察,以及医学检查几方面,探讨存在的脊柱和四肢关节问题。课程中将详细从解剖学的三个面告诉大家观察体表特征,有效地对比,让会员的身体问题浮现在大家的眼前。

  3.动态评估动态评估通过对具体的瑜伽动作进行测试,由此来分析肌肉、骨骼及关节的运动模式,动态评估会发现静态中不容易发现的同时验证和放大静态评估中的问题,从而选择正确的瑜伽理疗方案。

  检视是否可稳定而不摇晃地蹲下,评估身体左右两侧的对称,髋关节、膝关节、踝关节的移动度,两侧肩关节对称的活动度及胸椎的移动度。

  评估躯干和骨盆在矢状面与水平面的稳定度,与上肢动作是否对称。核心力量,肩带稳定性,骨盆稳定性,手肘是否过伸,背部肌群力量和平衡。

  邱源理疗瑜伽评估体系特有3张详细的评估表格,并教大家手把手的填写分析评估表格,一目了然,清楚明白。同时利于会员资料跟进与管理。

  中国邱源瑜伽理疗机构首席资深教师,始终专注于理疗瑜伽的探索、学习与教学。擅长瑜伽理疗私教,尤其擅长现代人群的常发问题:肩颈、下腰和骨盆等不平衡问题。在调整高低肩,生理周期问题包括淋漓不尽等女性问题都有无数成功案例。具备全方位瑜伽理疗的实战经验和授课经验,大量的案例分析讲解与实操演示深受瑜伽老师和瑜伽爱好者的广泛赞誉。

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