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新闻中心 /News 
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17 2024-04
乐竞体育官网【三言两语说营养】练习瑜伽能减肥？
乐竞体育官网【三言两语说营养】练习瑜伽能减肥？当在一定的时期内，能量摄入大于能量消耗乐竞体育官方网站，在理论上体重就会增加；能量摄入小于能量消耗，体重就会减轻。 据查，高强度瑜伽运动每小时消耗能量不超过250kcal...
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17 2024-04
练瑜伽的六大好处
经常性的练瑜伽可以加速心跳，促进血液循环，原因是瑜伽也是一种体育锻炼，比较的消耗体力，所以，当大家每次练完瑜伽，身体就会出汗，而且瑜伽可以刺激排泄器官，有规律的进行练习瑜伽可以帮助身体排毒。 瑜伽是一个很不错的运动，...
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17 2024-04
练习瑜伽不但可以健身塑形还有很多你没想到的价值
练习瑜伽不但可以健身塑形还有很多你没想到的价值随着物质生活水平的逐渐提高，绝大多数人对身体锻炼的健康方式也有着不一样的追求。现如今一阵学瑜伽的热潮也正在蔓延。有人说瑜伽可以让我们的身体更加柔软，也有人说瑜伽在塑身方面效...
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16 2024-04
瑜伽的6大好处、7大功能！
瑜伽的6大好处、7大功能！不像传统的运动，瑜伽混合了很多抗衰老的动作，加上呼吸的技巧，会因此增加血液循环，平衡，柔软度及力量。 只要一节瑜伽课，可以立即影响控制皮质醇的分泌，压力造成的高皮质醇，是影响因为老化而造成记...
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16 2024-04
脸颊敬畏式瑜伽之光难度系数56很少有人能做到
脸颊敬畏式瑜伽之光难度系数56很少有人能做到瑜伽脸颊敬畏式，梵文ganda bherundasana，ganda，指脸颊或面部；bherunda，意思是可怕的，令人敬畏的；asana，意思是“姿势”。 脸颊敬畏式是一...
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16 2024-04
乐竞体育练瑜伽十年带给我什么好处呢？
乐竞体育练瑜伽十年带给我什么好处呢？尚艺瑜伽学院小编，作为一名深度瑜伽爱好者和传播者，来和大家说说，10年至今，瑜伽带给我了什么 身体：当我开始瑜伽，甚至成为一名瑜伽教练后，身体变得更灵活，体力更好，身材也更好。不再...
