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新闻中心 /News 
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27 2024-03
女性坚持做“提肛运动”会收获哪些好处？身体会主动“告诉”你
女性坚持做“提肛运动”会收获哪些好处？身体会主动“告诉”你运动，是一件能够让你的身体变得更健康的一种锻炼的方式，但是运动本身其实并不仅仅是你能想到的那些运动方式，我们有的时候针对身体的各个部位，也会有不同的锻炼方式，比...
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27 2024-03
瑜伽是身心灵的统一
瑜伽是身心灵的统一建议在练习过程中需配合呼吸，思绪集中，是身体在某种特定的体式下，保持静止一段时间，从而达到身心灵的统一，让身体平衡稳定。练习过后，全身舒畅，内在充满能量，无需耗费过多体力。 一般运动，无需感官思绪配...
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27 2024-03
全套瑜伽 [图片]
全套瑜伽 [图片]第五式 站立头触膝式 作用：提高注意力，耐心，决断力的能力，收紧腹部及大腿肌肉，有益坐骨神经，伸展跟腱，肩胛骨。 作用：促进血液循环，提高心肺功能，让血液充分流向内脏和腺体，促进身体健康；提高注意力...
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27 2024-03
瑜伽图片大全_百度文库
瑜伽图片大全_百度文库图片包括下列瑜伽体式名称：简易坐、半莲花坐、莲花坐、金刚坐、英雄坐、吉祥坐、至善坐、悉达坐、山式、莲花身印式、英雄式、牛面式、金刚坐扭手式、坐蛙式、控制莲花式、巴拉瓦伽二式、简化脊柱扭动式、半脊柱...
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27 2024-03
瑜伽照片图片大全
瑜伽照片图片大全我们检测到你可能使用了AdBlock 或 AdBlock plus，它的部分策略可能会影响到正常功能的使用（如下载）。您可以关闭此插件，以便于我们更好的提供服务。 摄图新视界图库汇聚瑜伽照片素材图片大...
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27 2024-03
乐竞体育把运动、健康和快乐带给市民！他们为全民健身事业注入新
乐竞体育把运动、健康和快乐带给市民！他们为全民健身事业注入新活力宝山区作为上海市的一个重要区域，一直致力于推动全民健身运动的发展。在这个大背景下，宝山区社会体育指导员体育志愿服务活动应运而生，为市民提供了丰富多样的体育...
