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新闻中心 /News 
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19 2024-03
勤练瑜珈好处多多 给人带来“松弛反应”
勤练瑜珈好处多多 给人带来“松弛反应”研究人员跟踪调查了101名代谢症候群患者，把他们分成两组，对其中46人用普通医学手法治疗，而让其余患者练习三个月瑜珈基本功和“王学瑜珈”。 对比研究结果刊登在最新一期《糖尿病研究...
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19 2024-03
练习瑜伽的好处
练习瑜伽的好处练习瑜伽对我们的身体是有很多好处的，首先来说它能够提高我们身体的新陈代谢，能够增加新陈代谢的速度，所以说对于减肥减脂都有很好的促进作用。 第二个就是，经常练习瑜伽的话能够增强我们身体的活力，而且能够调理...
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19 2024-03
瑜伽的好处有哪些这几个事项要牢记在心
瑜伽的好处有哪些这几个事项要牢记在心相信很多的朋友都是听说过瑜伽这项运动的，因为近几年来瑜伽在我们国家可以说是受到了很多年轻女性的喜爱。它不仅仅能够很好的锻炼我们的身体，而且还能够减轻我们的压力。那么，你知道我们练瑜伽...
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19 2024-03
含胸驼背毁气质！8个瑜伽动作帮你改善体态提升气质
含胸驼背毁气质！8个瑜伽动作帮你改善体态提升气质我们大多数时候都坐着，而且经常盯着电脑或手机，姿势变得越来越糟糕。用瑜伽来改善体态，还可抵消久坐不动的生活方式的负面影响。 姿势的目标是肩胛骨之间的菱形肌，负责将肩胛骨...
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19 2024-03
乐竞体育官方网站练习练瑜伽好处
乐竞体育官方网站练习练瑜伽好处1、练习瑜伽主要就是促进身心的健康，促进幸福感的增强，同时也可以让人有一定的精力充沛，容光焕发的情况。也可以缓解自己紧张的压力，保证心情的舒畅。2、同时练习瑜伽也可以培养气质，可以有效的提...
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19 2024-03
乐竞体育初学者练瑜伽这6个基础体式一定要掌握
乐竞体育初学者练瑜伽这6个基础体式一定要掌握瑜伽是许多运动和活动的重要补充。每周可以（或应该）练习多少次瑜伽并没有规定。一旦你尝过它，你就会开始体验它的好处，你自然会想要更多。 当您将瑜伽纳入您的日程安排时，让您的身...
