提肛运动好处如果在日常生活中经常做提肛运动，通常能够促进部位的血液循环，也能够增强局部的抗病能力，对身体健康有一定的好处。

　　如果长时间做提肛运动，通常能够增强盆底肌的收缩能力，也能够促进静脉血液回流，在一定程度上能够预防痔。

　　除此之外，还能够增强身体素质等。虽然提肛运动的好处有很多，但患者要注意掌握正确的方法，避免用力过度。如果操作不当，可能会出现部位疼痛的情况，甚至还会伴随肿胀的现象。如果出现了不适的症状，建议患者及时到正规医院的肛肠外科进行相关检查，并积极配合医生进行针对性的治疗乐竞体育官方网站。

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