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新闻中心 /News 
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04 2024-07
练瑜伽要注意的三大误区
练瑜伽要注意的三大误区瑜伽是形体瘦身的一种健身方式，那么练瑜伽要注意哪些呢？练瑜伽要注意哪些误区呢？下面就来了解一下练瑜伽的误区。 某些瑜伽教练将跳健身操的方式作为做瑜伽前的热身运动，这是不可取的，因为跳健身操后身体...
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04 2024-07
乐竞体育官网居家练习瑜伽的10个小常识
乐竞体育官网居家练习瑜伽的10个小常识功效，对于养生也有不少的功劳。但是去瑜伽馆练习瑜伽对于很多白领女性来说确实没有充足的时间，居家练习成为不错的选择，需要提醒大家的是，居家练习瑜伽还需注意以下10个常识，否则会很容易...
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04 2024-07
乐竞体育练习瑜伽时的五大误区
乐竞体育练习瑜伽时的五大误区随着健康观念的普及，健身成为时下都市人热捧的一种生活方式。其中“瑜伽”更是倍受健身人士，尤其是女性的追捧。减肥美容、改善身心、治疗疾病、激发潜能……，种种美丽的传说，给瑜伽罩上神乎其神的魅力...
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04 2024-07
乐竞体育官方网站练习瑜伽的10忌
乐竞体育官方网站练习瑜伽的10忌4、身体状况不佳、大病初愈、骨折初期不宜练习瑜伽。瑜伽需要身体状况的情况下，才能达到锻炼身体机能及肌群的功效，如果身体状况不好，肌肉、关节、韧带无法发挥力量，练习瑜伽的时候，就很容易受伤...
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04 2024-07
乐竞体育练习瑜伽应该注意的事项
乐竞体育练习瑜伽应该注意的事项说起瑜伽大部分的人都是滔滔不绝的说出瑜伽一大堆的好处，长期练习瑜伽的人都知道，瑜伽不仅仅能减肥瘦身，还能很有效的帮助大家增强身体抵抗力，但是在练习瑜伽的时候有哪些需要大家应该注意的 说起...
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04 2024-07
乐竞体育这些让你自律练习瑜伽的秘诀值得收藏
乐竞体育这些让你自律练习瑜伽的秘诀值得收藏瑜伽最难的不是体式，而是坚持。如何让自己每天自律的走上瑜伽垫开始练习呢？这里有8点小秘诀分享给你！ 如果你不做计划，你就会被别人计划。给自己的瑜伽练习拟定一个科学可行的计划表...
